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女性在怀孕期间要少食用多糖的水果

时间:2014-05-02 作者:admin  来源:未知  浏览:
女性在怀孕期间要少食用多糖的水果:最近的三伏天,很多人都没有胃口吃饭。对于准妈妈们来说,这种感觉更为明显。于是,一些孕妇就以大量的水果代替正常饮食,殊不知,这样的习惯可能导致糖尿病。

孕妇增高的血糖如得不到控制,会使得流产率、产科感染率上升。而这种病的罪魁祸首之一就是高含糖量的水果。有的孕妇吃水果没节制,每天西瓜、葡萄一吃就是两三斤,而这些水果含糖量都非常高,从而导致孕妇极易患上妊娠性糖尿病。

专家特别提醒,相较一般人,孕妇更要注意均衡、多样化的饮食,这样才能保证母婴健康。如果已经患上了妊娠糖尿病,要注意控制碳水化合物的摄入,菜里少放糖,不吃糖分高的水果,提倡吃苹果。每天进行适量运动。另外,孕妇最好定期去正规医院测量血糖,进行糖尿病筛查,以便及时发现和治疗。

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